Kinésithérapeute à La Réunion

Mathilde MorillonKinésithérapeute & enseignante Pilates à La Réunion

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les femmes à retrouver confiance, mobilité et plaisir de bouger. Pas pour la performance, mais pour se reconnecter à ton corps, tes sensations, et ta capacité à bouger librement.

 
Un espace différent

Un espace où le soin rencontre le mouvement

Si tu es là, c’est peut-être parce que ton corps te parle et que tu n’en peux plus de ne pas l’écouter. Des tensions dans le dos. Une fatigue qui s’installe. L’impression que bouger est devenu une contrainte plutôt qu’un plaisir.

Ce que je te propose, c’est un espace rare : un lieu où l’on n’est pas là pour la performance, mais pour se reconnecter à son corps, ses sensations, sa capacité à bouger librement.

Ici, chaque posture est ajustée à ta réalité. Chaque exercice est expliqué, ressenti, adapté. Parce que ton corps mérite mieux qu’un cours générique où personne ne te regarde vraiment.

 
Mon parcours

Mon parcours

Je suis Mathilde Morillon, kinésithérapeute diplômée d’État en 2006, membre de l’Ordre des Masseurs-Kinésithérapeutes, et j’exerce depuis 20 ans en cabinet libéral à La Réunion. Au fil du temps, j’ai cherché à aller plus loin — à proposer un accompagnement plus intégratif, qui prend en compte la personne dans sa globalité, pas seulement ses symptômes.

C’est ce chemin qui m’a conduite vers le Pilates, le yoga, la fasciathérapie et la micronutrition. Chaque formation suivie est venue enrichir ma pratique clinique. Et aujourd’hui, tout cela se retrouve dans chacun de mes cours et accompagnements.

En dehors des cours collectifs et de la plateforme en ligne, je propose également des soins individuels : massage, drainage lymphatique, thérapie manuelle des fascias et suivis personnalisés, pour celles qui ont besoin d’un accompagnement plus ciblé.

Découvrir mes offres et soins
Expertise

Mes formations & certifications

Mon parcours kiné est ma fondation. Les formations qui suivent sont venues l’enrichir, année après année.

Santé de la femme

  • Rééducation périnéale
  • Thérapie manuelle du petit bassin
  • Accompagnement endométriose et cancer du sein
  • Post-partum, santé hormonale et ménopause
  • Périnatalité, santé hormonale et ménopause

Pilates & Mouvement

  • Pilates Matwork niveau 1, certifiée
  • Pilates Matwork niveau 2, certifiée
  • Pilates Matwork niveau 3, certifiée
  • Approche thérapeutique et adaptée

Pratiques complémentaires

  • Yoga thérapeutique
  • Fasciathérapie MDB
  • Micronutrition et santé fonctionnelle
  • Hormones, immunité, inflammation
Ma philosophie

Précision, écoute, bienveillance

Je m’adresse aux femmes de tout âge, celles qui vivent avec des douleurs chroniques, des tensions persistantes, une fatigue qui s’installe, ou simplement une perte de confiance dans leur corps.

En petits groupes de 8 personnes maximum, chaque posture est ajustée, expliquée, ressentie. Je ne te demande jamais d’aller au-delà de ce que ton corps peut donner aujourd’hui.

L’objectif ? Que tu repares en te sentant mieux. Que tu apprennes à écouter ton corps plutôt qu’à le contraindre. Et que tu deviennes, peu à peu, actrice de ta propre santé et de ton bien-être.
 
La méthode PILATES

7 principes pour un mouvement juste

La méthode Pilates de Joseph Pilates : pas une discipline de plus à cocher, mais une façon d’apprendre à bouger juste, en profondeur et en conscience.

1
La respirationTon premier outil de mobilisation et de relâchement
2
La concentrationÊtre pleinement présente, dans ton corps et nulle part ailleurs
3
Le centrageActiver tes muscles profonds, ta vraie fondation
4
Le contrôleChaque mouvement est dirigé, jamais subi
5
La précisionLa qualité avant la quantité, toujours
6
La fluiditéEnchaîner sans forcer, sans blocage, avec grâce
7
L’alignementRetrouver ton axe, ta verticalité, ta posture naturelle

Avec une pratique régulière, ces principes deviennent des réflexes. Ton corps bouge mieux, plus librement, plus confortablement au quotidien.

« Dans mes cours, le Pilates n’est pas une performance. C’est un chemin de reconnexion au corps. »

— Mathilde Morillon, kinésithérapeute

Ce que tu peux espérer

Ce que tu peux espérer en pratiquant avec moi

Une posture améliorée, une colonne vertébrale mieux soutenue

Moins de tensions et de douleurs au quotidien

Des muscles profonds plus toniques, un centre plus stable

Une meilleure mobilité articulaire et plus de fluidité dans les gestes

Une respiration plus ample et plus consciente

Une vraie confiance retrouvée dans ton corps et ses capacités

Un espace de détente profonde, loin du bruit et des obligations

Un corps plus stable et un meilleur équilibre

Les cours proposés ne sont pas des soins médicaux et ne donnent pas lieu à un remboursement par la Sécurité sociale.

Ressource gratuite

Télécharge ton ebook gratuit

La méthode Pilates expliquée par une kinésithérapeute : les 7 principes fondamentaux, des conseils pratiques et des exercices pour prendre soin de ton corps au quotidien. Reçois-le directement dans ta boîte mail.

Témoignages

Ce qu’elles en disent

Questions fréquentes

Tu as des questions ?

Est-ce que les cours de Pilates sont adaptés aux débutantes ?
Oui, totalement. Je construis chaque séance pour qu’elle soit accessible quel que soit ton niveau. On part toujours de tes sensations et de tes capacités du moment, jamais d’un standard à atteindre.
Je souffre du dos, est-ce que je peux quand même participer ?
C’est justement l’une des raisons pour lesquelles beaucoup de femmes viennent me voir. Mon expérience de kinésithérapeute me permet d’adapter chaque exercice à ta situation. En cas de doute, contacte-moi avant de réserver, on en parle ensemble.
Quelle est la différence avec un cours de Pilates classique ?
L’approche thérapeutique. Chaque posture est pensée, expliquée et corrigée avec le regard d’une kinésithérapeute DE. Les groupes sont volontairement petits (8 max) pour une vraie attention individuelle.
Où se déroulent les cours de Pilates à La Réunion ?
Les cours en présentiel ont lieu au cabinet de kinésithérapie du Centre Médical Les Palmiers, 42 route des Palmiers à La Montagne (97417). Des cours en ligne sont également disponibles via la plateforme Mobilité by Mathilde, accessibles depuis partout.
Pilates ou yoga : quelle différence pour ma santé ?
Le Pilates travaille prioritairement le gainage profond, la posture et la stabilité lombaire — idéal pour les douleurs de dos et le renforcement musculaire ciblé. Le yoga thérapeutique, que je propose aussi, intègre davantage la respiration, la souplesse et la gestion du stress. Les deux sont complémentaires.
Prête à commencer ?

Prête à faire connaissance ?

Le premier cours est souvent une surprise, on se rend compte qu’on peut faire beaucoup plus, et beaucoup mieux, qu’on ne le pensait. Sans douleur. Sans forcer. Sans se comparer.

Je t’invite à venir essayer, en présentiel à La Montagne ou depuis chez toi via la plateforme en ligne ou un cours en replay.

Réserver un cours Découvrir mes offres Essayer la démo gratuite